Progresownik - dziennik samorozwoju

Rozwiń swój wewnętrzny potencjał dzięki Dziennikowi Samorozwoju. Zyskaj nie tylko większe poczucie własnej wartości, asertywności, inteligencji emocjonalnej, ale także inne narzędzia, które są nieocenione na ścieżce osobistego i zawodowego sukcesu. Samorealizacja to klucz do szczęśliwego życia. Każda strona Progresownika to prosty i przyjemny sposób, aby podnieść samopoczucie oraz kształtować swoje życie. Umieść swoją przyszłość w dobrych rękach – Twoich rękach.

Progresownik zawiera 40 zadań z rozwoju osobistego, Stref Autorefleksji i cytatów. Zostały one podzielone na cztery działy: “Ja w relacji ze sobą”, “Ja w relacji z innymi”, “Ja i wyzwania” oraz “Ja i zdrowie”.

Zadania zwiększą Twoją świadomość, poczucie wartości, skuteczności, asertywność, pozytywne myślenie, inteligencję emocjonalną, zdrowie psychiczne i wiele innych cennych potencjałów. Prowadząc dziennik będziesz świadomiej reagował/a w codziennych sytuacjach i dążył/a do realizacji własnych celów.

Przy każdym ćwiczeniu odkryjesz inspirujący cytat i Strefę Autorefleksji, dzięki której będziesz w stałym kontakcie ze swoimi emocjami, potrzebami oraz priorytetami. Dodatkowo odczujesz i zapiszesz to, za co jesteś wdzięczny/a. Progresownik to twoja praktyka prowadząca do dobrostanu i poczucia szczęścia.

Progresownik został stworzony przez psychologów i psychoterapeutów. Większość zadań jest skonstruowanych w formie rozbudowanych pytań. Dzięki temu dokonasz introspekcji, czyli wewnętrznego wglądu. Poruszane tematy dotyczą każdego człowieka i wywodzą się z wielu różnych ścieżek psychologii: osobowości, różnic indywidualnych, pozytywnej, społecznej, zdrowia i emocji.

SZCZEGÓŁY:

• 40 zadań rozwoju osobistego
• 40 Stref Autorefleksji
• 40 inspirujących cytatów
• 215 stron dziennika
• Stworzony przez psychologów i psychoterapeutów
• Ekologiczny papier
• Bawełniana okładka
• Wyprodukowany w Polsce
• Banderola, która również pełni funkcje zakładki
• Oprawa szwajcarska, która pozwala w pełni otworzyć dziennik na płasko