Przejdź do głównej treści

- 25% TANIEJ ŚWIECA MIESIĄCA 

Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
  • dziennik dla męszczyzn ramka 2.jpg
  • dziennik dla męszczyzn ramka.jpg

Dziennik Autorefleksji dla mężczyzn

Sfera Życia
Cena 129,00 zł
Czas wysyłki: 24 godziny
Dostawa od 16,10 zł - Inpost Paczkomaty (Polska)

Dostępność:
na wyczerpaniu
szt.

Opis

Dziennik Autorefleksji w wersji męskiej został stworzony, aby zachęcić mężczyzn do zatrzymania się i złapania oddechu w świecie pełnym sprzecznych oczekiwań

 

Współczesny mężczyzna ma być…

jednocześnie zdecydowany i empatyczny, zorganizowany i spontaniczny, obecny i nieustannie produktywny. Nie jeden mężczyzna doskonale zna poczucie ciągłego udowadniania czegoś - sobie, innym, światu.

A co, jeśli...

zamiast działać coraz szybciej, na chwilę się zatrzyma? Już kilka minut codziennego pisania w dzienniku pozwoli lepiej poznać siebie, zauważyć i zrozumieć własne emocje, a także zadbać o siebie w prosty, ale wartościowy sposób.

 

PROSTY. MINIMALISTYCZNY. STWORZONY Z DBAŁOŚCIĄ O NAJDROBNIEJSZE SZCZEGÓŁY

  • Wygodny format pomniejszone A5 (19cm x 14,8cm) – pomimo 250 stron, dziennik jest zaskakująco lekki i wygodny do noszenia ze sobą oraz korzystania o każdej porze i w dowolnym miejscu
  • Wysokiej jakości kremowy papier Ecobook 80g - kremowy odcień relaksujący dla oczu; miękki i odpowiednio gruby papier, tak aby zapiski nie prześwitywały na drugą stronę. Papier zapewnia komfortową powierzchnię do pisania piórem czy długopisem
  • Przyjemna w dotyku okładka wykonana z szarej tkaniny
  • Klasyczne detale - czarna wyklejka, czarne tasiemki - to introligatorskie perełki. Prosty, elegancki i minimalistyczny design, z którym możesz zrobić, co zechcesz
  • Idealny na prezent - elegancko zapakowany dziennik będzie wyjątkowym prezentem dla każdego mężczyzny. Bez względu na wiek, treści zawarte w dzienniku będą ogromną wartością dla mężczyzn, znajdujących się w różnych życiowych momentach
  • Polska produkcja

 

CO W ŚRODKU?

112 NIEDATOWANYCH STRON DO CODZIENNEJ AUTOREFLEKSJI:

  • Wzmocnisz efektywność, codziennie określając swoje cele i nazywając motywację
  • Podczas praktyki wdzięczności skupisz się na pozytywnych aspektach życia, które często umykają w codziennym biegu
  • Będziesz świadomie przeżywać emocje i zauważać, jak wpływają na Twoje samopoczucie i relacje
  • Zauważysz najlepsze momenty dnia, nawet jeśli pozornie był on zwyczajny
  • Wyciągniesz wnioski z codziennych doświadczeń, które pomogą Ci działać bardziej świadomie i w zgodzie ze sobą

 

32 ĆWICZENIA ROZWOJOWE OPARTE NA BADANIACH I TEORIACH PSYCHOLOGICZNYCH:

  • Rozpoznasz swoje niewspierające przekonania i nauczysz się je zmieniać na takie, które Cię wzmacniają
  • Zastanowisz się nad wizją swojego życia, nazwiesz marzenia i cele, które są naprawdę Twoje
  • Zdecydujesz, czym jest dla Ciebie sukces, odwaga, bezpieczeństwo, pasja, szczęście - i jak chcesz, by wyglądały w Twojej codzienności
  • Poznasz schematy, które przez lata kierowały Twoimi wyborami i zdecydujesz, które z nich warto zachować, a które zmienić
  • Określisz, w jakim kierunku chcesz teraz iść - świadomie, nie z przyzwyczajenia