KARTY Przemyślnik: To tylko Stres

produkt karty to tylko stres myslnik.jpg

nowość

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 99,00 zł

Cena regularna:

99.00

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Producent:

Opis

Przemyślnik: To tylko stres - jak się zaprzyjaźnić? To karty rozwojowe o stresie, które pomagają zrozumieć jego mechanizmy i nauczyć się świadomego radzenia sobie z napięciem. Zestaw 50 kart zawiera pytania, ćwiczenia i eksperymenty myślowe wspierające refleksję oraz zmianę podejścia do stresu w codziennym życiu.

Karty do pracy ze stresem łączą wiedzę psychologiczną i naukową z praktycznymi narzędziami, które pomagają lepiej rozpoznawać reakcje stresowe i rozwijać skuteczne strategie regulacji emocji. To wsparcie dla osób, które chcą zmniejszyć napięcie, poprawić dobrostan i budować większą odporność psychiczną.

Co znajdziesz w środku?

50 kart z pytaniami i ćwiczeniami
pytania pogłębiające rozumienie stresu i napięcia
ćwiczenia wspierające regulację emocji i pracę ze stresem
inspiracje oparte na wiedzy naukowej i psychologii

Korzystanie z kart:

Samodzielnie, w parach, w grupie – jako gra podczas spotkania z przyjaciółmi lub narzędzie do pracy warsztatowej z zespołem.

Szukaj, pogłębiaj, polemizuj. Myślenie inaczej jest mile widziane – karty to zaproszenie

Eksperymentuj. Pamiętaj, że zawierają inspiracje (nie polecenia!). Sprawdzaj, co dla Ciebie jest najlepsze na dziś, przymierzaj.
Znajdź swój sposób i tempo. Nie ma zasad, ale polecamy wnikliwą lekturę.
Z treścią kart możesz się zgadzać lub nie. Nie musisz trzymać się ich sztywno. Nie każda karta musi Ci odpowiadać.
Zadbaj o swój komfort: nie udzielaj odpowiedzi, jeśli nie chcesz.

Bestsellery