Korzystanie z kart:
Samodzielnie, w parach, w grupie – jako gra podczas spotkania z przyjaciółmi lub narzędzie do pracy warsztatowej z zespołem.
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Przemyślnik: To tylko stres - jak się zaprzyjaźnić? To karty rozwojowe o stresie, które pomagają zrozumieć jego mechanizmy i nauczyć się świadomego radzenia sobie z napięciem. Zestaw 50 kart zawiera pytania, ćwiczenia i eksperymenty myślowe wspierające refleksję oraz zmianę podejścia do stresu w codziennym życiu.
Karty do pracy ze stresem łączą wiedzę psychologiczną i naukową z praktycznymi narzędziami, które pomagają lepiej rozpoznawać reakcje stresowe i rozwijać skuteczne strategie regulacji emocji. To wsparcie dla osób, które chcą zmniejszyć napięcie, poprawić dobrostan i budować większą odporność psychiczną.
Samodzielnie, w parach, w grupie – jako gra podczas spotkania z przyjaciółmi lub narzędzie do pracy warsztatowej z zespołem.